babygo
  מחשבון הריון
 
  דף הבית  
 
  מאמרים  
 
  בייביגו TV  
 
  אינדקס  
 
  אודות  
 
  צרו קשר  
 
  רדיו בייבי-גו  
 
  מחשבון הריון  
 
קטגוריות מאמרים
הומואופטיה
הורות וחינוך
הלידה
הנקה
הריון בריא
כללי
לאחר הלידה
לקראת הלידה
פוריות
צילום הריון
רשלנות רפואית
תופעות שונות בהריון
תזונה
 
ברזל לתינוקות
ורד לב
פורסם : 07/03/2011
ישנם רופאים ומטפלים הממליצים על תוספות ברזל כתוספת לתינוקות מגיל 4 חודשים לערך. ישנם בשוק תכשירים המותאמים לתינוקות הן בצורת הלקיחה והן בצורת הספיגה שלהם.

בעקרון בגוף התינוק יש כ- ½ גרם ברזל, לעומת כ-5 גרם אצל אדם מבוגר, כך שתינוק זה יזדקק להשלים במהלך חייו את הפער הזה מהמזון בלבד.
ב- ½ השנה הראשונה לחייו אמור התינוק להכפיל את משקלו ובגיל שנה להיות פי 3 ממשקלו בעת הלידה. קצב הגדילה שלו גדול פי כמה מיכולתו לקלוט ברזל מהמזון, ובנוסף גדל גם נפח הדם וגדלה גם הדרישה לחמצן (הקשורה בהמוגלובין, בו מהווה הברזל מולקולה עיקרית).
רמת הספיגה של הברזל מהמזון מוגבלת לעתים. מקורות מהחי נספגים טוב יותר לעומת מקורות מהצומח וישנם גורמים שנמצאו כמעכבי ספיגת ברזל כמו קופאין ורכיבים המצויים בקקאו ותה.
חוקרים ורופאים חושבים שאין מספיק ברזל גם בחלב האם לצורכי התינוק המתפתח, במיוחד כשנמצאו הקשרים בין רמות הברזל ליכולות למידה, ריכוז והתנהגות. עקב ממצאים אלו יצאה הנחייה להוסיף לתינוקות מגיל 4 חודשים עד שנה ברזל ללא כל קשר לתזונה שלהם (חלב אם או פורמולה) או לרמת ההמוגלובין שלהם.
אולם נמצא כי הברזל שמצוי בחלב האם נספג ברמות של עד 70% אצל התינוק היונק, לעומת תוספות הברזל למיניהן ו/או מזונות עשירים בברזל (בשלב מאוחר יותר). זאת מאחר וחלב האם מותאם ביותר לגופו של התינוק ולמערכת העיכול שלו. יוצא מכך שעדיף להקפיד על הנקה לטווח ארוך.
לאחר גיל שנה מומלץ להקפיד לתת לתינוק מזונות העשירים בברזל, כמו: בשרים למיניהם (הודו עדיף על עוף), איברים פנימיים, קטניות, טחינה, עלים ירוקים.
יש לדאוג לרמה מספקת של ויטמין C העוזר בספיגת הברזל לדם וכן להימנע משתיית תה, קקאו וכו' לאחר הארוחות, כדי למנוע את אי ספיגת הברזל.







ורד לב היא נטורופתית N.D., מדריכת הנקה
ואם ל-2. עוסקת ביעוצים פרטניים בתחומי הנטורופתיה, תזונה והנקה. מקבלת
מטופלים בקליניקה בפרדס חנה ובמסגרת מרפאת הנקה- "טיפה אחרת" בגן שמואל.
מקיימת הרצאות וסדנאות בתחומי הנטורופתיה, תזונה, הנקה, ריפוי ובריאות
(הכנה להנקה, תזונה לנשים בהריון, תזונת מניקות, המעבר למוצקים, תזונה
בהתאם לעונות השנה, איך לאכול נכון, מפגשי בישול בריא ועוד). מנהלת
פורומים: "נטורופתיה למשפחה"

http://www.blabla4u.com/sites/blabla4u/ForumsII.asp?ForumID=13687

"רפואה משלימה בהריון"

http://beok.co.il/SelectedForum.aspx?ForumID=45

"רפואה משלימה" ב"אמנות הלידה"

http://www.leida.co.il/forums/index2.php?id=25&lang=HEB

וכותבת מאמרים רבים בנושאים אלו. ליצירת קשר: 052-8527755
veredudu@013.net.il





תינוקות


 
הדפסת מאמר הדפסת מאמר
עוד בערוץעל תזונה נכונה בהריוןתזונה נבונה בגן הילדים
  אודות מפת האתר אתרים ברשת PPV קישורים שימושיים קישורים מומלצים
  מי אנחנו דף הבית יוגב - ברכות לכל אירוע הריון   רדיו candy crush saga
פרסם אצלנו מאמרים רדיו איקס - רדיו באינטרנט ברכות   דולה שירות מחשבים
  כתבו אלינו אינדקס בעלי מקצוע travelx - נופש ותיירות שירותי מחשוב   פורטל נשים ברכות ליום הולדת
לאתר החברה מחשבון הריון foodix - חיפוש מתכונים כרטיסי ברכה   שנה טובה חלונות כהים לרכב
    קופונים gapo - דף בית שימושי ראש השנה   מחשבון משכנתא
  רישום לאתר ppage - דף בית אישי    
    על האתר best100 - מאה האתרים הטובים        
           
לאתר של חברת פי.פי.וי. בילינג ישראל כל הזכויות שמורות פי.פי.וי. בילינג ישראל בע"מ 2009 © לאתר הברכות לאתר רדיו איקס לדף הבית השימושי gapo